金博体育家庭小炒500款菜谱合集
栏目:行业动态 发布时间:2024-03-09
 金博体育星期一 早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、 豆腐丝 晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤  星期二 早餐:牛奶、油盐花卷、肉松 中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡 蛋西红柿汤、软饭 晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆  星期三 早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐:包子(猪肉、韭菜、 虾米、鸡蛋)、黄瓜汤 晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤  星期四

  金博体育星期一 早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、 豆腐丝 晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤

  星期二 早餐:牛奶、油盐花卷、肉松 中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡 蛋西红柿汤、软饭 晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆

  星期三 早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐:包子(猪肉、韭菜、 虾米、鸡蛋)、黄瓜汤 晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤

  星期四 早餐:牛奶、豆沙包、花生米 中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、 软饭 晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头

  星期五 早餐:小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐:牛肉土豆块、西红柿冬瓜、 黄豆汤、软饭 晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、丝瓜汤

  星期六 早餐:牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝 中餐:三鲜水饺(肉末、韭菜、鸡 蛋、虾米) 晚餐:肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭

  星期一 早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐中餐:卤面(猪肉虾 皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝 晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软 饭、菠菜汤 星期二 早餐:牛奶、油盐花卷、肉松 中餐: 肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭 晚餐:猪肉茴 香包子、拌江豆 星期三 早餐:大米绿豆粥、千层饼、五 香豆腐干 中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤 晚 餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤 星期四 早 餐:牛奶、豆沙包、花生米 中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜 汤、软饭 晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头 星期 五 早餐:小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐:牛肉土豆块、西红 柿冬瓜、黄豆汤、软饭 晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑 木耳)、馒头、丝瓜汤 星期六 早餐:牛奶、糖麻酱卷、咸 菜丝 中餐:三鲜水饺(肉末、韭菜、鸡蛋、虾米) 晚餐:肝末 豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭 星期日 早餐:玉米面 粥、糖包、肉松 中餐:红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭 晚餐: 面片汤(鸡蛋、小白菜、肉末)红烧肉、麻酱花卷 除三顿饭 之外,还可以在上午 10 时左右,下午 3-4 时增加水果、点心 等间食第二种周一:早餐:饼干、小米鸡蛋菜粥

  在家不想吃肉类的食物,可以试着制作一些素菜食谱,使用植物油,蔬菜,豆制品,面 筋,菌类,藻类和干鲜果等植物性原料就可以制作佳肴。以下是小编为你整理的家常素炒菜 菜谱,希望能帮到你。

  家常素炒菜菜谱:家常麻婆豆腐 材料 原料:豆腐 300 克,猪肉馅 100 克,香葱 1 棵,生姜 1 小块,大蒜 6 瓣,花椒 1 大匙, 淀粉适量,干辣椒 2 个 调料:食用油 30 克,香油 1 大匙,酱油 1/2 大匙,豆瓣酱 1 大匙,白糖 2 小匙 做法 1、豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用。 2、锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉 馅炒熟。 3、加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮 3 分钟。 4、再用水淀粉勾芡后盛入盘中。 5、烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。

  家常菜零食食谱有四种,简单好吃。快收起来 春耕夏耕秋收冬藏,天人合一的东方哲学,让中国饮食与时俱进,智慧敏捷。 中医的营养理论为配料的使用创造了一个新世界,而儒家伦理为我们的餐桌带来 了心灵和家的味道。洗历史,混时间,几代中国人在天地之间放烟花,用最大的 诚意烹饪食物,在饭与饭之间。中国饮食生长在传统文化的沃土上。在广阔的时 空里,我们怀着感恩的心去欣赏食物给予我们的珍贵营养,吃一盘精心烹制的菜, 舀一勺用心烹制的鲜汤,闭上眼睛,感受着口腔里弥漫的浓浓的香味。与其说一 日三餐是人补充身体的能量,不如把每顿饭里的菜当成自己感受的呈现。每当给 亲朋好友做菜的时候,我们都会加入一点爱和关心,融入到美味的食物中金博体育,有一 种幸福的味道。穿着精致的器皿,是我们自己和家人的一种快乐享受。接下来, 让边肖带给你精心推荐的中国美食: 红烧鸭子 配料:a 鸭、花雕酒、葱、姜、酱油、鸡精、白糖、香油、八角、肉桂; 工作方法 1.鸭去内脏后洗净,切掉臀部,其余部分切碎; 2.在调理盆中加入花雕、葱、姜、八角、肉桂、酱油、糖、香油,然后加入 鸭片腌制半小时以上

  随着人们生活方式、交流圈子的改变,很多人生日都会举 行宴会,邀请亲朋好友一起庆祝生日。宴会当然离不开菜谱, 那么生日宴会吃什么菜呢?生日宴会菜谱怎么安排?下面为您推 荐生日宴会菜谱。

  生日菜谱大全:白灼虾 食材准备:基围虾 500 克、红辣椒丝 25 克、生抽 50 克、 芝麻油 5 克、精盐 5 克、姜块 10 块、葱条 10 克、花生油 5 克 制作步骤: 1、将鲜虾洗净,辣椒丝放在味碟上。 2、用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、麻油、葱 丝、姜末、盐拌匀。 3、用旺火把清水烧开,下入鲜虾淖至熟捞起,控去水分上 盘便可金博体育,跟味碟上桌。 注意事项: 灼,是将物料投入沸汤或沸水中烹熟。没有汁,也不加 荧,主要是保持物料的原味。灼的时间一定要短,火候一定要 猛,而且物料一定要新鲜。 生日菜谱大全:豆豉蒸鲈鱼

  鸡胸切丁放盐腌一下,切胡萝卜黄瓜辣椒——容易熟的……都是丁,有玉兰 片会更好吃了(大概都弄完需要 5-7 分)。2 勺酱油 2 勺醋半勺糖少许盐调成 汁,热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片胡萝卜再来一 会,再把黄瓜什么一股脑放里,翻几下把料汁加里炒匀,勾芡出锅。手快的线丸子汤

  1 肉馅蒸蛋 买来的肉馅若干,其他调料随自己喜欢,酱油盐是一定要放的, 放些水和一个鸡蛋胶合粘稠,放深盘铺平,上面再打俩个鸡蛋。冷水 入锅,大火蒸,开锅 10 分钟就能吃了。 2 鱼香鸡丁 当然鸡丝更好入味——但是切丝不是浪费时间么,如果你有从肉 铺买来帮忙加工好的肉丝那不就 ok 了。 鸡胸切丁放盐腌一下,切胡萝卜黄瓜辣椒——容易熟的……都是 丁,有玉兰片会更好吃了(大概都弄完需要 5-7 分)。2 勺酱油 2 勺醋 半勺糖少许盐调成汁,热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色 了放玉兰片胡萝卜再来一会,再把黄瓜什么一股脑放里,翻几下把料 汁加里炒匀,勾芡出锅。手快的线 丸子汤 冬瓜啊什么的,适合放汤里的蔬菜切厚片,开火油微煸俩下放水。

  1、酸辣土豆丝: 制作工艺 1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持、爽 脆。炒前捞出,沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。 3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至 八成熟时加入精盐、味精调 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。 2、红烧茄子: 1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗 净,切成段金博体育。 2 猪肉洗净切片,剁成泥后,加 1/2 汤匙酱油、1 汤匙生粉、1/2 汤匙油和 1/3 汤匙鸡粉拌匀,腌 制 10 分钟入味 3 倒 3 汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。 4 继续加 10 汤匙油, 爆香葱段, 放入茄子开大火快速翻炒, 加 5 汤匙水炒至茄子出水变软, 约 5~ 6 分钟。 5 倒入之前炒好的肉末炒 1 分钟后,洒 1/3 汤匙盐、1/5 汤匙鸡粉和 1/2 汤匙酱油调味,就可起锅 啦!3、鱼香茄子: 原料: 茄子 2 条, 肉丝少许. 姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖. 制法: 1. 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花, 姜切末备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意:

  1、酸辣土豆丝: 制作工艺 1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持、爽 脆。炒前捞出,沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。 3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至 八成熟时加入精盐、味精调 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。 2、红烧茄子: 1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗 净,切成段。 2 猪肉洗净切片,剁成泥后,加 1/2 汤匙酱油、1 汤匙生粉、1/2 汤匙油和 1/3 汤匙鸡粉拌匀,腌 制 10 分钟入味 3 倒 3 汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。 4 继续加 10 汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加 5 汤匙水炒至茄子出水变软,约 5~ 6 分钟。 5 倒入之前炒好的肉末炒 1 分钟后,洒 1/3 汤匙盐、1/5 汤匙鸡粉和 1/2 汤匙酱油调味,就可起锅 啦!3、鱼香茄子: 原料: 茄子 2 条, 肉丝少许. 姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖. 制法: 1. 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花, 姜切末备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗

  1、酸辣土豆丝: 制作工艺 1. 将土豆削皮, 切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持、爽 脆。炒前捞出,沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。 3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至 八成熟时加入精盐、味精调 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。 2、红烧茄子: 1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗 净,切成段。 2 猪肉洗净切片,剁成泥后,加 1/2 汤匙酱油、1 汤匙生粉金博体育、1/2 汤匙油和 1/3 汤匙鸡粉拌匀,腌 制 10 分钟入味 3 倒 3 汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。 4 继续加 10 汤匙油, 爆香葱段, 放入茄子开大火快速翻炒, 5 汤匙水炒至茄子出水变软, 5~ 加 约 6 分钟。 5 倒入之前炒好的肉末炒 1 分钟后,洒 1/3 汤匙盐、1/5 汤匙鸡粉和 1/2 汤匙酱油调味,就可起锅 啦!3、鱼香茄子: 原料: 茄子 2 条, 肉丝少许. 姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖. 制法: 1. 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花, 姜切末备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意:

  材料 板条 300g,小黄瓜 1/2 条,花生粉 1 茶匙,香菜适量,云南凉面酱 3 大匙 做法 1.将板条先用大火蒸三分钟金博体育。 2.取出作法 1 的板条吹凉备用。 3.小黄瓜洗净后切丝;绿豆芽洗净后川烫捞起沖冷水至凉沥干,备用。 4 取一盘,将作法 2 的板条置于盘中,再排放作法 3 的材料、淋上云 南凉面酱汁,最后撒上花生粉、香菜即可。 云南菜菜谱的做法:云南白肉 材料 五花肉 1 斤,蒜末 3 大匙,葱花 2 大匙,姜末 3 大匙,辣椒末少许, 盐 1 大匙,白醋 5 大匙,味精少许,糖少许,水 1/2 杯 做法 (1)准备 1 锅水,煮开后放入五花肉煮 5 分钟,以筷子在肉上戳洞, 之后以水的余温焖 10 分钟,开火再煮 5 分钟,熄火再焖几分钟。 (2)将肉取出,切成 0.5 公分厚片。 (3)起油锅,将蒜末、姜末爆香,加入调味料及白切肉焖煮几分钟后 起锅,撒少许葱花及辣椒末即可。