金博体育现在人们的物质条件越来越好，平时吃的东西越来越丰盛，很多人喜欢大鱼大肉的吃，但这样的饮食习惯未必是健康的金博体育，在大部分情况下，人们都是在家里吃一些家常菜，这些家常菜的原料容易获得金博体育，制作过程也比较简单，而且吃起来普遍都是比较健康的，下面来学习几招很容易做的家常菜。

　　3.锅内放油，下鱿鱼须大火翻炒，加酱油，精盐，少量味精，料酒，十三香粉煸炒。

　　调料：葱姜适量、盐适量、、蛋清1个、糖3克、料酒10克、生抽20克、鸡精少许、淀粉适量。

　　1.木耳提前泡发，里脊肉切丝加入盐、蛋清金博体育、生抽、糖、鸡精、料酒、淀粉抓拌均匀腌制片刻，泡好的木耳洗净切丝，青椒洗净切丝，葱姜切碎。

　　3.锅中再加少许油爆香葱姜，倒入木耳和青椒翻炒，加入生抽和糖，再加少许盐翻炒均匀，把肉丝倒入混合翻炒，淋入适量的香油，翻炒均匀关火。

　　1、热锅后放油，记得放多一点，然后放排骨+蒜蓉一起炒，可放一点辣椒/或不放

　　2、直到看到排骨有点焦，看起来会有食欲一点，放盐，再翻炒一下金博体育，先不起锅，停火，放锅里HOLD一下，吸吸水，过三分钟再起盘，这样不会有多余的水，排骨看起来会干一点金博体育。